「副乳」是位於腋下及乳房之間位置的小肉肉，有的人刻意運動或節食想消除此處的贅肉，但效果不彰，原因是什麼呢？專精胸部整形手術的陳心瑜醫師即表示，副乳的生成跟胖瘦無關，因此運動能發揮的效果當然有限。想要有效率的消除副乳，透過醫美副乳手術做抽脂或切除是最能看到直觀效果的方式。

值得一提的是，由於副乳有真性副乳、假性副乳的不同，形成的原因也有差別，想要讓副乳消除得自然、無疤、效果最好，依據副乳的不同來選擇適合的手術方式才能達到事半功倍之效，參照如下簡易的副乳種類表可知，副乳依據是否具有乳頭、乳腺，可分為四種──

假性副乳主要是脂肪贅肉，其他三種則是定義上真正的副乳︰有乳腺組織但無乳頭、無乳腺但有乳頭、有乳腺組織有乳頭。真性副乳是未退化的乳腺組織，是人體正常乳房外長出的多餘乳房。這種由於遺傳等原因導致的多乳情況又稱為多乳頭症、多乳房症、額外乳腺等等，是不論男女都有可能遇到的困擾，只是比例上女多於男。在選擇最適合自己的副乳術式前，我們先來了解一下副乳發達的原因──

副乳發達的原因︰肥胖、姿勢不良、乳腺發達

1、體態豐滿、肥胖（假性副乳）

假性副乳就是脂肪小肉肉，因肥胖而導致過多脂肪堆積，通常摸起來鬆鬆軟軟的。脂肪過多是身形走樣的常見因素，若是刻意減肥、做運動有助於緊實肌肉，但若是贅肉位於很難鍛鍊到的位置，靠自主減重而消除的機率往往不理想，例如副乳、手臂掰掰肉、大腿內外側等是一般難以運動到的部位，有可能胸部變小了，副乳還在，這時可以考慮透過抽脂手術去除脂肪。

▲威塑抽脂可針對局部頑固脂肪做改善，局部雕塑的效果也極佳，相較於其他傳統抽脂手術出血量少，也相對安全，恢復快速。

▲上班族女性單週運動的頻率低，脂肪易於大量堆積，形成明顯的粗手臂、蝴蝶袖及副乳。

2、姿勢問題、內衣不對導致體型走樣（假性副乳）

副乳即為「bra fat」，指的是「內衣肥肉」，選擇內衣不當也會導致多餘的肉肉產生，尤其是不合尺寸的內衣，由於罩杯無法完整包覆胸部固定胸型，就容易脂肪移位。所以就算是大胸，看起來尺寸也不會大，因為胸部外擴或移位不集中，讓肉肉都跑到腋下或是後背，成為「厚片人」（虎背熊腰）。

這類脂肪型副乳很容易胸型不好看，體型不夠立體精緻，許多待嫁新娘因為有穿禮服的需求，當試穿平口壓胸的禮服時才發現自己有嚴重的副乳問題，這時也適用副乳抽脂來改善副乳，若單純用調整型內衣和塑身衣只能暫時束縛副乳，還有可能造成血液循環不良，舒適程度亦有限。

3、乳腺型副乳（真性副乳）

人體在發育時部分應退化的乳腺組織沒有完全退化，留在腋下就是所謂的副乳，身處異位的未退化組織可能還保有乳腺、乳頭構造，通常會比較硬，隨著月經期間還會變大，所以是真正定義上的副乳，無法透過推擠的方式移位、合併到正常的乳房。

改善方式︰輕微的話可抽脂，嚴重程度則可採用副乳手術切除乳腺組織達到好看的外觀。

副乳的常見位置

副乳位置最常見的是在腋下前緣和腋窩，但其實從胸壁到腹壁都有可能找到乳腺副乳的痕跡。

副乳手術的選擇

消除副乳能夠提升整體身材精緻度，炎炎夏日也不必擔心穿無袖衣服會有別的地方擠出一坨肉，亦有助於改善胸型，讓胸部看起來更大，減少摩擦，腋下更清爽。

【抽脂→假性副乳】

脂肪型副乳約有70%由脂肪組成，觸感鬆軟且合併有腋下皮膚鬆弛等情形，威塑抽脂2.2，是運用專利探針進入組織，釋放36,000赫茲音波引起共振，將脂肪乳糜化、溶於水中，再以引流管抽出脂肪，完成身形的修飾，由於過程溫和，還可以保留結締組織，使抽脂後的皮膚維持彈性緊緻，是術後滿意度極高的抽脂方式之一。透過抽脂手術迅速抽取脂肪，可解決脂肪型的副乳困擾，威塑抽脂抽出的良性脂肪亦可回填臉部或胸部，但是進行副乳抽脂時需注意避開腋下神經，因為此位置皮膚較薄，若抽脂操作不當，有可能造成術後皮膚凹凸不平的外觀。

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2、副乳切除手術→乳腺型副乳

針對乳腺型副乳，可透過副乳切除手術切除多餘的乳腺組織，切口會藏於腋下，切口長度則視副乳大小而定，其優勢為有效率、隱痕、恢復快！手術除了將乳腺切除外，也會視個人情況將多餘的皮膚組織切除，避免日後贅皮顯得鬆弛下垂，若是副乳肥厚，脂肪較多，也可以合併抽脂手術，呈現更佳的術後樣貌。

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副乳手術方式比較