「醫師怎麼辦？生完小孩後我的胸部變得好垂，都快變成布袋奶了！我是不是應該做提乳手術？」

產後媽咪常見的困擾之一，就是乳房下垂與變形的問題，但在討論治療方式之前，我們先來了解——為什麼胸部會下垂？

其實，乳房下垂的原因很簡單，主要是地心引力、皮膚老化以及體重變化所造成。隨著年齡增長，皮膚的支撐力逐漸下降，若再加上體重起伏較大，容易導致皮膚鬆弛。而乳房本身的重量也會受到地心引力影響，時間久了，胸型自然會逐漸下垂。

另外，懷孕與哺乳也是影響乳房形態的重要因素。懷孕期間，體內雌激素大量分泌、乳腺管增生，會使乳房變得更加豐滿；然而，當寶寶斷奶後，乳腺體開始萎縮，胸部經歷了「漲奶—退奶」的變化，彈性逐漸流失，原本堅挺的胸型變得鬆弛，呈現上胸單薄、下胸如布袋般下垂的狀況，也就是俗稱的布袋奶情形。（請見︰產後胸部變形好苦惱？媽咪該隆乳還是提乳？）

胸部下垂會造成什麼困擾？

胸部下垂不只是影響外觀，還可能對生活造成實際困擾，綜合相關診間經驗，我們整理出諮詢提乳手術患者提到的實際困擾如下：

外型改變，不滿意自己的體態：相信沒有人會喜歡明顯胸型鬆弛下垂的體態，長期如此難免影響自信，甚至因此對社交產生壓力。
悶熱與不適：乳房下緣緊貼著腹部皮膚，容易流汗悶熱、搔癢，影響生活品質。
日常生活、運動受限：下垂的乳房在運動時晃動較大，不僅造成不適，也可能影響運動表現與意願。
心理影響：有些人會因此產生壓力或沮喪感，尤其是產後或體重變化大的人，可能更容易對身體變化感到敏感、進而失去自信。

如果妳正為這些問題煩惱，或許可以考慮適合自己的解決方案，比如按摩或運動來能恢復堅挺胸型，而手術是最終極也最有效果的治療選擇，接下來我們來聊聊什麼樣的下垂程度適合求治於提乳手術！

▲歐美女性巨乳比例高，當乳房太重便容易下垂，也因此影響胸型外觀，因此對於提乳手乳、縮乳手術的需求也多。（圖片來源︰網路）

乳房下垂究竟應該隆乳還是提乳？

這個問題在診間也經常被問到，其實關鍵在於你本身的胸型條件及希望的改善效果如何，實際諮詢時醫師會現場評估胸型、乳房下垂程度及對手術的期待值來建議適合的手術方式，大多情況可能僅僅隆乳就能改善胸型，但若是乳房非常嚴重的鬆弛下垂，很有可能僅靠單一手術是無法達到理想術後樣貌的。

✅ 什麼情況適合「隆乳」？輕度胸部下垂︰乳房萎縮，但是下垂不嚴重

如果乳房僅是輕度下垂，仍保有一定的緊實度與乳頭位置正常，只是胸型變得比較扁、比較空，這種狀況下單純靠「隆乳」（植入假體或自體脂肪豐胸）增加飽滿，就能讓胸型視覺上恢復挺立、有彈性的感覺。

📌 特點：適合輕微下垂 + 想變大

✅ 什麼情況需要「提乳」？

對於乳房下垂較嚴重的情況，光是隆乳讓胸部變大，並無法改變下垂的位置，因此真正需要的是提乳手術來達到拉提乳房效果，讓乳房「重新歸位」。提乳手術（Breast lift）就是針對「乳房下垂」問題改善的手術，手術主要目的是將因為重力、老化、產後哺乳等因素導致鬆弛下垂的乳房重新拉提集中，回到較理想的胸型位置。當乳頭明顯下垂到低於乳下緣，或是整體胸部變形、鬆弛嚴重，單靠隆乳已無法讓胸型恢復自然挺立時，就需要考慮做提乳手術來調整乳頭位置、去除多餘皮膚、重塑胸部線條。