肥胖不僅影響健康，也容易造成個人外貌及體型的改變、讓人呈現老態，因此不管是為了健康還是外貌好看，減重、減肥是很多人正在進行的生活常態，而成功減重的人也不在少數，但減肥成功的同時也可能面臨減重後遺症──減重後皮膚鬆弛的困擾，為什麼減重後會皮鬆肉垂呢？又有什麼改善方式？以下我們先從了解減肥造成皮膚鬆弛的原因一一解析︰
▍減肥後皮膚鬆弛的原因
減肥後皮膚鬆弛的原因涉及到多個因素，主要包括以下幾點：
＊不正確的減肥方式：
脂肪在皮膚下有支撐填充的作用，可幫助保持皮膚的彈性和緊緻度，採用不正確的方式減肥，常常減去的只是水分或肌肉量，而非脂肪，不但容易復胖之外，體型改變了，皮膚沒有相對應緊縮，也就會顯得鬆弛。
＊年齡因素：
隨著年齡的增長，皮膚的彈性會下降，回縮不易，這是由於膠原蛋白和彈性纖維的自然流失，使得皮膚更容易受到外部影響而變得鬆弛。
＊遺傳因素：
有些人天生擁有較好的膚質狀態，容易恢復緊緻，沒有這樣天生優越遺傳因子的人就很容易在減肥後皮膚鬆弛。
＊急速減重：
這是最常見的狀況，過於急速的體重減少，特別是在短時間內大量減肥，皮膚沒有足夠的時間來適應體重變化，更增加皮膚鬆弛下垂的風險，短時間內急速胖瘦及重度肥胖而經歷大量減重的人都屬於此類。
＊外在因素：
還有部分特殊情形會造成明顯的皮膚鬆弛，如以抽脂手術來快速雕塑身材的人，當多餘的脂肪大量消失並且沒有任何肌肉幫忙支撐皮膚的情況下，體型瘦下來了，皮膚也就鬆垮下垂了。
▌減重後皮膚鬆弛的常見部位及改善方式
減重後皮膚鬆弛是相當常見的情況，在全身包括臉部、胸、腰腹、大腿部位都可能造成老化鬆弛下垂的困擾，如果鬆弛程度嚴重，則可以考慮透過醫美整形手術來改善︰
1.臉部──臉皮鬆弛顯老態
臉部皮膚鬆弛會讓老化症狀更明顯深刻，例如上臉部眉眼下垂、眉壓眼、抬頭紋、眉間紋、眉眼細紋明顯；中臉的淚溝眼袋、蘋果肌流失；中下臉則最令人在意的法令紋、木偶紋也難以掩飾，而因為臉部鬆弛的關係，輪廓線不再緊緻，臉型也會有變化，很容易覺得臉變方、變寬了，整體來說顯得比同齡者老。
→改善方式︰臉部拉皮手術
減肥後導致皮膚變鬆，會產生一定程度的贅皮，所以用手拉臉時往往可以拉起蠻多臉皮，這樣的鬆弛程度使用微整形治療如電波、音波改善已然沒有效果，需要透過臉部拉皮手術拉提緊緻並去除多餘的贅皮，才能達到緊緻效果，恢復一部分原有的緊實臉型。
▼減重後皮膚鬆弛案例▼
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2.胸部──罩杯縮水、胸型下垂
乳房是由脂肪、乳腺和纖維組織構成，減重減脂直接會影響乳房的形狀和彈性，所以很多減肥成功或是長期健身的女性會遇到胸部變小的困擾，改善方式就是內視鏡隆乳手術，經驗豐富的璞美隆乳醫師透過術前諮詢了解個人的身型條件及生活習慣，量身訂作專屬的美胸計畫，透過隆乳植入義乳，術後豐滿的美胸自然迷人，有助於小胸女性找回自信！
→改善方式︰隆乳手術
對於較無脂肪又想擁有凹凸有致好身材的女性來說，內視鏡果凍隆乳是最佳的隆乳手術選擇！
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建議減重過多而導致胸部縮水鬆弛的女性朋友們慎選隆乳醫師，璞美隆乳醫師團隊陳心瑜醫師、楊善淳醫師、王彥博醫師隆乳經驗豐富，能透過完善的術前諮詢為您客製化重塑堅挺自然理想胸型！
▼低體脂胸部縮水隆乳案例▼
3.腹部──大量減重、抽脂術後肚皮鬆弛
腰腹是很容易堆積脂肪的部位，一般來說重度肥胖急速瘦身的情形較易造成肚皮重度鬆弛，而採用自律減重的緩和方式較不易有明顯的肚皮鬆弛情形。
但如果是透過抽脂手術直接減少脂肪，因為皮膚收縮緊緻的速度跟不上，就有可能留下鬆弛的肚皮，這種體型快速變化情況跟生產過程很像，產後媽媽之所以有嚴重肚皮鬆弛困擾，是因為懷孕後在很短的時間肚子迅速膨脹，表面皮膚和真皮組織被撐開，但皮下組織卻不一定跟得上撐開的速度，導致皮下組織中的彈力纖維禁不起擴張而斷裂。於是當生產後瘦下來，失去支撐的腹部皮膚就會明顯鬆垮皺褶、下垂、肌肉鬆脫、甚至出現難看的妊娠紋。
重度肚皮鬆弛想單純靠運動恢復緊實，效果有限，建議考慮腹部拉皮手術來去除多餘的贅皮，在經驗豐富的拉皮醫師評估下可結合抽脂手術搭配腹部拉皮手術來雕塑身材，減少脂肪的同時將多餘的贅皮切除，同時拉提緊緻，直接改善腹部皮膚的皺褶鬆弛，讓你對自己的身形更有自信。
▌我需要腹部拉皮嗎？迷你腹部拉皮、全方位腹部拉皮有什麼不同？
▌腹部拉皮－產後鬆弛、急速胖瘦，鬆垮肚皮對策！
→改善方式︰腹部拉皮手術
肚皮鬆弛的鬆垮情形分成很多不同程度，適合的治療方式也不同，如果是像沙皮狗一樣的重度肚皮垂墜鬆弛，顯然已造成平日生活不便，最需要的就是去除贅皮，則可以考量做全方位腹部拉皮手術來改善，必要時亦可以結合抽脂手術雕塑腰腹。
若僅是中度鬆弛，可在醫師評估下選擇迷你腹部拉皮手術（必要時結合抽脂）來達到明顯、立即的改善效果。
▼璞美腹部拉皮案例▼
皮膚鬆弛的原因複雜，可能受到多種因素的影響，大多數人對於減重後皮膚鬆垮的情況比對原來的肥胖更為不滿意，而造就鬆弛的皮膚除了不健康的減重方式外，還有像是老化、過度日曬、缺乏水份等等因素，建議保持適當的減重節奏，搭配運動以強化肌肉、飲食均衡，以及在有需要的情況下考慮專業手術，都是改善減重後皮膚鬆弛的有效方式！
璞美醫療團隊除了擁有豐富的拉皮手術經驗外，也是臉部及身體手術全項目的專家，有足夠的專業度及豐富經驗依據個人不同的困擾客製化設計一站式手術，鬆弛老化是綜合性的問題，常常需要合併不同術式的治療方能達到最佳效果。
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