媽咪懷孕另一個擔心的問題就是肚皮變鬆和妊娠紋怎麼辦？其實，妊娠紋形成的原因主要是因為腹部皮膚在逐漸撐大的過程中，真皮層的膠原蛋白和彈性蛋白纖維被拉扯過度斷裂造成的， 會不會有妊娠紋，個人體質的影響很大。
妊娠紋初期是淡紅色波浪狀條紋，可以想成是蛋白纖維受傷後的發炎反應，血流增加 ，之後會慢慢變成退化呈銀白色的疤痕組織，到這個階段就很難消失了。
所以預防勝於治療，控制飲食、避免體重短時間飆升會有助益，並且孕期每天早晚可以塗抹一些乳液在大腿、腹部及胸部，並加以輕柔的按摩，減少皮膚的張力，增加皮膚表皮和真皮層的彈性，像是含有雷公根，苦杏仁油或是外用玻尿酸成分的乳液可能會有一些幫助。
生產後的三個月內是治療妊娠紋的黃金時機，趁妊娠紋還是紅紋時，早期介入，可以選擇雷射、光療和電波儀器，藉由刺激深層膠原蛋白的修復和新生，促進組織緊縮，對於恢復肚皮的緊實和紅紅的妊娠紋，效果都不錯。
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